自從小妹我嫁人後就很少回娘家陪家人一起吃飯聊天或逛街限時商品
,這次好不容易老公跟我一起排一樣時間的假能回去陪陪家
人,吃飽飯後當然是帶家人去逛逛街~~逛到一半我跟我親愛的
老媽看見了【Bonnie House】雙有機認證 甜茴香精油10ml就覺得很喜歡但在店裡看見的價格覺得太高了
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商品訊息功能
- 品號：4444066
- 澳洲A.C.O有機認證精油
- 澳洲原裝進口
- 百貨公司正櫃商品
商品訊息描述
雙有機認證 甜茴香精油10ml
不可錯過 商品訊息特點
| 品牌名稱 | |
|---|---|
| 精油種類 |
|
◆重量或容量：10ml/瓶
◆成分：100%有機甜茴香精油
◆使用方式：滴適量於薰香器、保養品、溫水泡澡或沐浴用品中使用；
稀釋調理與其他生活運用方法請洽詢Bonnie House專業芳療師
◆保存方法：請置於孩童無法碰觸之處。
◆注意事項：自然植物萃取因素，每批產品顏色可能會有差異；皮膚異常時請停止使用
◆保存期限：10年
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近年來，減重成了全民運動；不過，醫師警告，60歲以上民眾如果過度強調減重，體重過輕恐導致肌少症、衰弱症上身，與正常體重者相較，死亡率高出五成。
台灣國際生命科學會4月7日於台北榮總舉辦「高齡健康與肌少症好康推推研討會」，國家衛生研究院群體健康科學研究所副所長許志天發表一項研究報告，提醒老年人應該養肌肉。
該研究規模龐大，調查全台20歲以上40萬名國內民眾健康與肌少症之間的關聯性，結果發現，60歲以上的長者，身體質量指數（BMI）如果屬於低於18.5以下（過輕），死亡率會比健康體位BMI在18.5至24之間（正常）者，高出五成以上。
「蛋白質營養是決定老人肌肉質量和肌力關鍵」中央研究院生物醫學科學研究所教授潘文涵指出，最新「國民營養健康變遷調查」發現，國內老人明顯不愛喝牛奶，每天僅攝取0.37至0.49杯（每杯240cc），相較於建議的1至2杯差距甚大。
如何不讓肌少症、衰弱症找上門，潘文涵提供幾個小祕訣，首先每天飲用500cc鮮奶，即可輕鬆達到蛋白質、鈣、維生素B群等介紹攝取攝，平常應該多吃豆魚蛋肉類，並選吃高品質蛋白質，混搭適量的蔬果、核果、全穀、健康飲品（茶）。
至於身體衰弱長者可以適度減少白飯量，多喝牛奶以增加蛋白質，同時攝取足夠的青菜、水果。要是咀嚼困難，可將蔬果切得小片一點，並補充優酪乳、優格。
潘文涵表示，減少飯量，增加奶類與蔬果的攝取比重，即可增加蛋白質的攝取量，達到抗氧化與抗發炎的效果。以60公斤體重的成人為例，每天須攝取攝取72克蛋白質，最簡單的居家生活吃法就是，維持豆魚蛋肉類的進食量，另外飲用兩杯奶類。
除了飲食之外，老年人還應多運動，許志成建議長者，應該多做阻抗運動，也就是負重運動，例如重訓，才能增加肌肉負擔的運動，才能夠長肌肉，避免肌少症。【本文經《健康傳媒》授權刊登】
下面附上一則新聞讓大家了解時事
范瑋琪（范范）與陳建州（黑人）結婚後生下雙胞胎兒子飛飛、翔翔，並時常在社群網站曬出兒子萌樣。昨（29）日范范PO出飛翔兄弟坐在馬桶上看書照片，卻引來酸民批她：「上廁所也要拍？」讓好脾氣的范范罕見動怒，要酸民「少點批評、少點恨」。
昨日范瑋琪在社群網站曬出飛飛、翔翔坐在馬桶上看書的照片，甜讚兩兄弟「好棒棒！ ????」但有酸民卻說：「拉泡屎也要拍，真是奇葩。」、「上個廁所也拍？而且看書會上很久，就不怕得痔瘡嗎？」讓范范為之氣結，發文回擊。
范瑋琪表示：「愛罵人的、脾氣壞的、不批評兩句手癢腳癢的朋友，來我這裡看看小孩照片，看看日常生活就當消消暑氣吧！」對於執意要留下酸言酸語的網友，范范也沒在客氣，「您就行行好去別處發脾氣批評論斷吧！好嗎？我就不送了你們，自己應該知道怎麼出去吧！門也沒鎖。」
許多網友看見范瑋琪生氣，連忙要她別氣了，「嘴賤自有天收，不必太在意！」、「有的人就是吃飽撐著，出來透透氣刷刷存在感。殊不知，世界根本就沒把這種人當回事，只是做戲的跳樑小丑罷了！」
▲范瑋琪於微博反擊酸民。（圖／翻攝自臉書，2017.07.30）
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